我虛了

樓下的藥妝店有免費測體脂肪的機器 就順便去測一測
測出來的結果是體重過輕但體脂肪率偏高
心想再這樣下去就完蛋了 一定要強迫自己運動和重量訓練才行
畢竟電資院課業壓力大 本來就沒啥運動機會 會變泡芙女也是很正常的@@

現在天氣熱得要死 自然就選擇游泳啦
結果昨天游個300m就喘得要死 外加今天早上起來手腳都抽筋orz

我果然太久沒運動了嗎...